the-club-thailand
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
ค้นหา
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Latest topics
» ข้อมูลVongola Family ขอรับ
รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง EmptyFri Jun 08, 2012 9:17 pm by may_cassiopeia

» รีบอร์น1-303 ภาคไทย ซับไทย แบบโหลดนะคับ
รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง EmptyWed May 09, 2012 9:52 pm by beamza2814

» รับสมัคร
รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง EmptyThu May 05, 2011 9:07 pm by ๛•“…H!฿a|2!Ky๏ya…”•๛

» สมาชิกรายงานตัวด่วนค่ะ(ครั้งที่1)
รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง EmptyThu May 05, 2011 8:59 pm by ๛•“…H!฿a|2!Ky๏ya…”•๛

» ใครอยากเป็นประธานชมรมอะไรเข้ามา(ไม่งั้นอด)
รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง EmptyThu May 05, 2011 8:57 pm by ๛•“…H!฿a|2!Ky๏ya…”•๛

» มาแนะนำตัวกันน้า
รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง EmptyThu May 05, 2011 8:56 pm by ๛•“…H!฿a|2!Ky๏ya…”•๛

» ^^ ถึงทุกคน
รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง EmptyTue Apr 27, 2010 6:20 pm by Admin

» เรื่องสั้นคลายเครียด
รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง EmptySat Mar 20, 2010 7:35 pm by rustblaster

» หวัดดีค่ะ
รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง EmptyThu Mar 18, 2010 2:36 am by sunday

Affiliates
free forum


รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

2 posters

Go down

รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Empty รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

ตั้งหัวข้อ by sunday Tue Feb 09, 2010 8:19 pm

1. ไม่ทานอาหารเช้า
หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม
2. กินอาหารมากเกินไป
การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น (เช่น เทพธิดาดิว เป็นต้น)
3. การสูบบุหรี่
เป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อและเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์
4. ทานของหวานมากเกินไป
การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาองสมอง
5. มลภาวะ
สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกายการสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง
6. การอดนอน
การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อนการอดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตายได้
7. นอนคลุมโปง
การนอนคลุมโปง จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง
8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย
การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว
9. ขาดการใช้ความคิด
การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมองการขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ
10. เป็นคนไม่ค่อยพูด
ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง
sunday
sunday
มาเฟีย Vongola

จำนวนข้อความ : 287
Reputation : 0
Join date : 31/12/2009
ที่อยู่ : บ้านซิก(ฮ่าๆๆๆ)

ขึ้นไปข้างบน Go down

รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Empty Re: รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

ตั้งหัวข้อ by superpaiza Tue Feb 16, 2010 9:56 pm

ใช้หูฟังฟังเพลงตอนนอนละไม่เป็นอะไรรึ
superpaiza
superpaiza
เหยื่อมาเฟีย

จำนวนข้อความ : 12
Reputation : 0
Join date : 01/01/2010

ขึ้นไปข้างบน Go down

ขึ้นไปข้างบน


 
Permissions in this forum:
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ